من طرائق التخلص من الحرارة الداخلية التعرق
الإجابة هي: صواب، وذلك لإن التعرق يعتبر ظاهرة صحية تحدث أثناء القيام باداء مجهود بدني، وهو وسيلة الجسم للتخلص من الحرارة التي ينتجها خلال أداء الجهد البدني، وذلك للمحافظة على درجة حرارة الجسم الداخلية في حدود ثابتة ومستقرة.
التعرق من أكثر الطرق فعالية وطبيعية للتخلص من الحرارة الداخلية. يتم إنتاجه عن طريق الغدد العرقية في جسم الإنسان ويساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم. يمكن أن يحدث التعرق بشكل طبيعي عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، وهو أيضًا استجابة شائعة لمجهود بدني أو ممارسة الرياضة. يمكن أيضًا أن يحدث بسبب التوتر أو الخوف. يساعد التعرق على تهدئة أجسامنا، ويحمينا من ارتفاع درجة الحرارة والمخاطر الصحية المحتملة المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة. إذا كنت تتعرق بشكل مفرط، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة طبية أساسية، لذا تأكد من مراجعة طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف.
