نصيحة لمن يستخدم الهاتف المحمول
الاجابة هي: ينصح بعدم استعمال الجوال إلا للضرورة القصوى عند الوجود مع الآخرين الآخرين في جلسة معينة رسمية أو غير رسمية. عدم التصفح أو الانشغال بمتابعة مواقع التواصل الاجتماعية وغيرها في حال التواجد مع الآخرين. البعد عن قضاء الأوقات الكثيرة في متابعة الإنترنت على الهاتف المحمول لأن في ذلك تضييعا للوقت وعزلة نفسية تضر بالشخص
يجب على أي شخص يستخدم هاتفًا محمولًا أن يأخذ النصيحة بالحد من استخدامه وتنظيم أوقات استخدامه. هذا لأن استخدام الهاتف المحمول يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا للأفراد. من المهم الابتعاد عن الجهاز عندما تكون مع العائلة أو الأصدقاء، وتجنب النظر إلى الهاتف كثيرًا. يمكن أن يساعد أيضًا القيام بالمزيد من الأنشطة التي لا تتضمن استخدام الهاتف المحمول في تقليل الاعتماد عليه. بالإضافة إلى ذلك، فإن إدراك عدد المرات التي يستخدم فيها الشخص أجهزته يمكن أن يساعد في تقليل أي مخاطر محتملة مرتبطة باستخدامه.
