يجب نقل ثقل الجسم للأمام بعد الضربة ومتابعة الحركة للأمام

يجب نقل ثقل الجسم للأمام بعد الضربة ومتابعة الحركة للأمام

الإجابة هي: صواب.

نقل وزن الجسم للأمام بعد الضربة ومتابعة الحركة للأمام يعتبر من الأمور الأساسية في لعبة التنس. فبعد الضربة، يجب على اللاعب أن ينقل وزن جسمه للأمام بهدف الحفاظ على توازنه وتحقيق قوة أكبر في الضربة. ومن ثم يجب عليه متابعة حركته للأمام حتى يستطيع الوصول إلى مكان الكرة بصورة صحيحة ويمنع خصمه من الاستفادة من أي فرصة. لذا، ينصح دائماً اللاعبين بمتابعة حركة الجسم وضرب الكرة بسلاسة ويسر وبطريقة صحيحة. يجب عليهم أيضاً العمل على تحسين لياقتهم البدنية وفنياتهم الحركية لتحميل الجسم بالطريقة الصحيحة وتحريكه للأمام بكل ثقة وإصرار.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

© 2025 تفسير الاحلام. جميع الحقوق محفوظة. | تم التصميم بواسطة A-Plan Agency