وصفات وطرق لتفتيح الجسم كامل

تفتيح الجسم كامل

يطمح العديد من الشابات إلى الحصول على بشرة فاتحة ومتجانسة اللون، خاصةً للاستمتاع بأوقاتهن في الصيف دون قلق من التعرض للحروق الشمسية أو الالتهابات التي قد تغمق البشرة.

عوامل مختلفة مثل طول الفترة تحت أشعة الشمس، بعض الأمراض الجلدية، التأثيرات السلبية للبيئة الملوثة، نقص الترطيب، الضغوط النفسية والجسدية، أو الاستخدام المفرط لمنتجات التجميل ذات المكونات الكيماوية القاسية قد تؤدي كلها إلى تدكين لون البشرة.

لتحقيق رغبتهن في تفتيح وتوحيد لون البشرة، قد تتبع الشابات وسائل طبيعية أو يستشرن أطباء جلدية للحصول على علاجات طبية. هذا المقال سيعرض بعض من أكثر الطرق فعالية لتفتيح الجسم بطريقة آمنة وسريعة.

وصفات طبيعيّة لتبييض الجسم بسرعةٍ

خلطة السكّر وزيت الزيتون

هذه الوصفة البسيطة تساعد على جعل لون الجسم أفتح في فترة قصيرة تصل إلى أسبوع. العناصر المطلوبة هي: نصف كوب من السكر الأبيض الناعم، ملعقتين كبيرتين من الخميرة الجافة، نصف كوب من عصير الليمون الطازج، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون الصافي.

لتحضير الخلطة، امزج السكر مع الخميرة وعصير الليمون في وعاء حتى تمتزج جيدًا. ثم أضف زيت الزيتون تدريجيًا، واخلط حتى تحصل على مزيج متجانس. استخدم العجينة المتكونة على البشرة المرطبة، مع التدليك الخفيف على المناطق التي ترغب في تفتيحها لمدة ١٥ دقيقة. اغسل جسمك بعد ذلك بماء دافئ وجففه جيدًا. لأفضل النتائج، قم بتكرار العملية يوميًا لمدة أسبوع.

خلطة صفار البيض وزيت الزيون والموز

لإعداد هذا المزيج الفريد، نحتاج إلى المكونات التالية: صفار بيضة واحدة، ثلاث ملاعق من زيت الزيتون الطبيعي، وحبة موز.

بعد تجميع المكونات، نبدأ بخطوات التحضير؛ حيث نمزج هذه المكونات معاً بعناية حتى نحصل على مزيج ناعم ومتناسق. بعد ذلك، نطبق هذا المزيج على الجسم كله، مع التأكد من تركه لمدة 30 دقيقة لتحقيق أفضل النتائج. أخيرًا، نغسل الجسم بالماء الفاتر ونجففه بلطف.

خلطة الجلسرين وبودرة الأطفال

هذا المستحضر الطبيعي يُساعد على جعل البشرة أكثر بياضًا خلال فترة قصيرة تصل إلى ثلاثة أيام فقط، ويُنصح باستخدامه مساءً قبل النوم.

المكونات التي ستحتاج إليها هي:

• علبة صغيرة من الجلسرين.
•  ست ملاعق من بودرة الأطفال.
• كريم لترطيب الجسم، مثل جليسوليد.
•  أربع ملاعق من الفازلين.
•  ست ملاعق من ماء الورد.
•  ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع.
•  أربع ملاعق من زيت اللوز.
•  قليل من كريم فيكس.
•  نصف كأس من الماء.
•  ملعقة كبيرة من النشا.

  لتحضير هذا المزيج واستخدامه:
•  امزج كميات متساوية من الكريم المرطب، الجلسرين، وكريم فيكس في وعاء.
•  أضِف بودرة الأطفال إلى الخليط السابق واتركه جانباً.
•  في وعاء آخر، امزج الماء مع ماء الورد والنشا وسخنه على نار هادئة حتى يصبح متجانسًا، ثم اتركه ليبرد.
•  بعد ذلك، اخلط زيت الخروع، الفازلين، وزيت اللوز معًا واترك الخليط جانبًا.
•  أخيرًا، امزج جميع المكونات معاً في وعاء واحفظه في الثلاجة.

  قبل استخدام الخليط، يُنصح بتبليل الجسم بالماء البارد، خاصة على الأماكن الداكنة، ثم يُطبق الخليط على الجسم ويُترك لمدة 10 دقائق قبل ارتداء الملابس.

خلطة عصير الليمون والنشا

لإعداد هذا المزيج الفريد، يجب البدء بتجهيز المواد الأساسية وهي: كمية تعادل نصف كوب من عصير الليمون، بالإضافة إلى أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة.

أما خطوات الإعداد والاستخدام فتتمثل في مزج هذه المكونات معًا حتى تصبح متجانسة تماماً. يُطبق الخليط المتكون على البشرة ويُترك حتى يجف بالكامل. بعدها، يجب غسل الجلد جيدًا بالماء الدافئ وتجفيفه برفق. لتعزيز فعالية هذا المزيج، يُنصح بتطبيقه أربع مرات أسبوعيًا، مما يساعد في تحقيق أروع النتائج.

نصائح لتفتيحِ الجسم

للحصول على بشرة فاتحة ونقية، يجب اتباع هذه الإرشادات البسيطة والفعّالة:

•  استخدام واقي الشمس بانتظام: لتجنب زيادة إنتاج صبغة الميلانين التي تغمق البشرة بفعل الشمس، يُنصح باستخدام كريم واقي للشمس بدرجة حماية عالية كل يوم، لحماية البشرة من مخاطر أشعة الشمس كالبقع الداكنة واحتمال الإصابة بسرطان الجلد.
• الإقلاع عن التدخين: التدخين يسرّع علامات الشيخوخة مثل التجاعيد ويضر بجودة البشرة.
•  شرب الماء بكثرة: يُنصح بتناول 6-8 أكواب من الماء يومياً لترطيب البشرة من الداخل وتحفيز تجديد خلاياها.
•  اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات كالفواكه والخضروات الطازجة، خاصةً التي تحتوي على فيتامينات E، A، وC، واللجوء إلى المكملات الغذائية كزيت الكتان أو زيت السمك لدعم صحة البشرة.
• العناية الدورية بالبشرة: يشمل ذلك تنظيف البشرة مرتين يومياً لإزالة الزيوت والأوساخ، وترطيبها بانتظام، بالإضافة إلى التقشير المتكرر (أكثر من مرة أسبوعياً) للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتفتيح البشرة.

طرق تبييض الجسم الطبية

ستجد هنا بعض الأساليب الطبية التي تخدم في جعل لون جسمك أكثر إشراقًا ونقاءً:

1. استخدام الكريمات المبيضة: هذه الكريمات تحتوي على مكونات فعالة قادرة على تفتيح لون البشرة.
2. اللجوء إلى الليزر: العلاج بالليزر هو أسلوب متطور يساعد على توحيد لون الجلد بفعالية.
3. العناية اليومية بالبشرة: الاهتمام بنظافة الجلد وترطيبه بانتظام يساهم في الحفاظ على صحته وإشراقه.
4. علاجات التقشير الكيميائي: تعمل هذه العلاجات على إزالة الطبقات الخارجية من الجلد لكشف طبقة أنقى وأكثر نضارة.
5. التغذية الصحية: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يدعم صحة الجلد ويحسن مظهره العام.

من المهم استشارة طبيب مختص قبل الشروع في أي من هذه الأساليب لضمان اختيار الأنسب لنوع بشرتك وحالتها.

تبييض الجسم بالكريمات

كريمات تفتيح البشرة الموصوفة طبياً تحمل مكونات تقلل من إنتاج الميلانين، العنصر الرئيسي للون البشرة، بالتالي تنخفض العناصر اللونية في الجلد.

هذه الكريمات تشتمل عادةً على:

•  الهيدروكينون: يخفض الخلايا اللونية.
•  حمض الغليكوليك: يساعد على إزالة الخلايا الميتة مما يجعل البشرة أفتح.
•  فيتامين ج: يخفف من إنتاج الميلانين.

  من المهم الإشارة إلى أن استخدام كريمات التفتيح قد يؤدي لبعض المشاكل مثل تهيج الجلد. بالإضافة إلى ذلك، قد لا تقدم هذه الكريمات حلًا دائمًا لتفتيح لون البشرة، حيث من الممكن أن يعود لون البشرة إلى حالته الأصلية بعد انقضاء مفعول الكريم.

تفتيح البشرة بالليزر

تعتبر تقنية الليزر وسيلة فعالة لجعل البشرة أفتح، حيث تقوم بما يلي:

•  تقضي على الخلايا المسؤولة عن إنتاج الميلانين، العنصر الذي يمنح البشرة لونها.
•  تزيل الطبقة السطحية للجلد.

  تحتاج عملية تفتيح البشرة بالليزر إلى عدة مراحل، حيث تبدأ بجلسة تجريبية لتحديد مدى توافق الجلد مع هذه التقنية. اعتماد هذه الطريقة قد يصاحبه بعض الأعراض الجانبية التي تزول خلال أسبوع إلى أسبوعين وتشمل:
•  الشعور بالوخز، مع إمكانية استخدام كريم مخدر لتفادي هذه الحالة.
•  حساسية البشرة للشمس لمدة قد تصل إلى ستة أشهر.
•  احمرار وتورم البشرة.
•  التقشير.
•  تكون بعض القروح.

  للمساعدة على سرعة شفاء البشرة بعد العلاج بالليزر، يُنصح بالإجراءات التالية:
•  استخدام كريمات ترطيب تحتوي على مكونات مهدئة مثل الفازلين أو جل الألوفيرا.
•  تناول المسكنات مثل الباراسيتامول للتخفيف من الألم.
•  وضع كمادات ثلج لتقليل التورم.
•  استخدام واقي شمس عند الخروج للحماية من الشمس.
•  الابتعاد عن نزع قشور البشرة يدوياً.

تفتيح البشرة بالميزوثيرابي

تعتبر تقنية الميزوثيرابي من الطرق الفعّالة للعناية بالبشرة وتحسين مظهرها، حيث تعتمد على استخدام إبر دقيقة لإدخال مواد مفيدة مثل الفيتامينات والإنزيمات إلى الطبقة الوسطى من الجلد. هذه التقنية لها دور كبير في إضفاء النضارة على البشرة، تقليل ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد، والمساعدة في جعل الجلد أكثر شبابًا وإشراقًا.

يُطبق هذا العلاج عبر سلسلة من الجلسات، حيث يُستخدم في كل جلسة الإبر الصغيرة للوصول إلى عمق معين داخل الجلد يتراوح بين 1 إلى 4 مليمتر.

أحد مميزات الميزوثيرابي هي قدرتها على علاج التصبغات الجلدية العميقة والتي قد لا تصل إليها طرق أخرى مثل العلاج بالليزر. في بعض الحالات، يمكن الجمع بين جلسات الليزر والميزوثيرابي لتحقيق أفضل النتائج.

تعد هذه التقنية آمنة عند القيام بها تحت إشراف متخصصين في المراكز الطبية، لكن مثل أي إجراء تجميلي قد تظهر بعض الآثار الجانبية كالألم في منطقة العلاج، الشعور بالحكة، احمرار الجلد، والتورم في بعض الأحيان.