خلطة لتفتيح الجسم
يمكن تحقيق جسم متوهج وأملس من خلال اتباع الوصفات التالية:
خلطة السكر والعسل وزيت الزيتون
لتجديد بشرتك وجعلها أكثر بياضًا ونعومة، استخدمي مكونات بسيطة متوفرة في مطبخك: السكر، العسل، وزيت الزيتون. اتبعي الخطوات التالية لصنع خليط فعال:
خذي ثلاث ملاعق كبيرة من السكر، ملعقتين كبيرتين من العسل، وأضيفي إليها قطرات من زيت الزيتون. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
وزعي الخليط على بشرتك.
باستخدام أطراف أصابعك، قومي بتدليك بشرتك برفق بحركات دائرية، مما يساعد على تقشير البشرة بلطف.
هذه الوصفة تجمع فوائد عدة؛ حيث يساعد السكر على تقشير الجلد وإزالة الشوائب، بينما يعمل العسل وزيت الزيتون كمرطبات طبيعية تلطف البشرة وتمنع التهابها، مما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
خلطة الليمون والترمس المطحون
الليمون يُشكل مصدراً رائعاً لفيتامين ج، الضروري لصحة البشرة. يساهم في جعل البشرة أنقى، موحدة اللون وأكثر إشراقاً.
لتحقيق أفضل النتائج في تبييض البشرة، يمكن استخدام خليط من الليمون والترمس المطحون، باتباع الخطوات التالية:
- خذي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وأضيفي إليها ملعقة كبيرة من الترمس المطحون.
- ضعي الخليط على الجسم ودعيه لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- يُنصح بتكرار هذه العملية بشكل يومي لرؤية تحسن ملحوظ في بشرتك.
خلطات لتبييض الجسم والمناطق الحساسة
تسعى النساء دومًا للعناية بالمناطق الحساسة لضمان نظافتها، نعومتها، والحفاظ على رائحة زكية لها، للوقاية من أي إحراج محتمل. هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن اللجوء إليها لتفتيح البشرة وعلاج المناطق الحساسة بأمان.
خلطة الليمون والعسل واللبن
الليمون يعمل على جعل البشرة أكثر إشراقًا ونقاءً، ويزيل الخلايا الميتة. للاستفادة من خصائصه، اتبعي هذه الخطوات:
امزجي عصير الليمون بكمية صغيرة من العسل ونصف كوب من اللبن لتحصلي على خليط ناعم.
طبّقي هذا الخليط على الأماكن التي ترغبين في تفتيحها وتنقيتها من البشرة، واتركيه لمدة عشر دقائق. بعد ذلك، اغسليه بالماء الدافئ.
وصفة باستخدام الليمون
لنجرب طريقة بسيطة وطبيعية لتفتيح البشرة:
ابدئي بتقسيم ثمرة الليمون إلى قسمين متساويين. بعد ذلك، استخدمي نصفي الليمون بمسح المناطق التي تودين تفتيح لونها بلطف. يترك العصير على الجلد لمده خمس دقائق قبل أن يشطف جيداً بالماء.
يُنصح بعدم استخدام هذه الطريقة مباشرةً بعد إزالة الشعر، لتجنب حدوث أي التهابات أو احمرار بالجلد نتيجة التحسس.
خلطات طبيعية لتبييض الجسم والوجه
لتحسين لون البشرة وجعلها أكثر إشراقاً، يمكن اللجوء إلى استخدام خلطات طبيعية بدل الاعتماد على مستحضرات التجميل المليئة بالمواد الكيميائية التي قد تضر بصحة الجلد. يُعدّ استعمال المكونات الطبيعية طريقة فعّالة للعناية بالبشرة سواء كانت للوجه أو الجسم.
قبل محاولة أية وصفة، من الضروري إجراء اختبار حساسية لتجنب أي ردود فعل سلبية، وذلك بتطبيق قليل من الخلطة على جزء صغير من الجلد. كذلك ينبغي معرفة أن بعض الوصفات المخصصة للوجه قد تستخدم للجسم، لكن ليس كل وصفات الجسم مناسبة للوجه.
ماسك القهوة المقشّر لتفتيح الجسم
تعتبر القهوة من أفضل المكونات الطبيعية لتقشير البشرة، إذ أنها لا تساعد على إضاءة البشرة فقط، بل تعمل أيضًا على تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور السيلوليت في مناطق مثل الفخذين والأرداف.
استخدام القهوة كمقشر للجسم يتم عبر خلط ربع كوب من مسحوق القهوة مع ربع كوب من السكر، ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون النقي. يمكن تعزيز الفائدة بإضافة 3 كبسولات من فيتامين E إلى الخليط. يُمزج كل شيء معًا حتى تحصلي على مزيج خشبي القوام.
قبل استخدام المقشر، ينبغي غسل الجسم بالماء الدافئ والصابون جيدًا. ثم يتم تطبيق المقشر بحركات دائرية مع التدليك لكل منطقة من الجسم لمدة دقيقة أو اثنتين. دعي الخليط قليلاً على البشرة ليتم امتصاص الفوائد، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. بعد ذلك، يُستحسن ترطيب البشرة بالكريم المناسب. يُنصح بتكرار هذا الروتين 2-3 مرات أسبوعيًا لنتائج مثالية.
مقشّر الكركم لتفتيح بقع الجسم الداكنة
الكركم هو أحد افضل العناصر الطبيعية المفيدة للبشرة لأنه ينظفها ويقضي على البكتيريا. يساعد أيضًا على جعل لون البشرة موحد وإزالة البقع الداكنة. يمكن استخدام الكركم كمقشر للجسم بطريقة بسيطة:
قومي بمزج كوب من السكر مع ملعقتين صغيرتين من الكركم وأضيفي إليها كوب ونصف من زيت جوز الهند حتى تتكون لديك عجينة خشنة.
بعد ذلك، نظفي جسمك جيدًا بالماء الدافئ والصابون واشطفيه. استخدمي الخليط الذي صنعته كمقشر عن طريق تدليك الجسم بحركة دائرية لمدة دقيقة إلى دقيقتين لكل جزء. يمكن تكرار استخدام هذا المقشر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
مقشّر ملح البحر لتفتيح ندب الجسم
ملح البحر يعتبر مكوّناً طبيعيّاً غنيّاً بالمعادن التي تفيد البشرة بشكل كبير، مما يجعله خياراً ممتازاً للعناية بها. هذا الملح لا يساعد فقط على إزالة الخلايا الميتة من الجلد بفضل خصائصه المقشرة، بل يعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية، مما يسهم في الحفاظ على بشرة تبدو أكثر شباباً وحيوية، وخالية من أي علامات أو بقع داكنة.
يمكن الاستفادة من ملح البحر كمقشر طبيعي من خلال تحضير خليط بسيط. يمكنكِ مزج كوب من ملح البحر مع نصف كوب من زيت الزيتون، وإضافة من 5 إلى 15 قطرة من الزيت العطري الذي تفضلينه، مثل زيت اللافندر لمزيد من الاسترخاء. يُمزج الكل جيداً حتى يصبح لديكِ قوام مقشر خشن يتناسب مع احتياجات بشرتك.
للاستخدام، يُنصح أولاً بغسل الجسم بالماء الدافئ والصابون ومن ثم استخدام الخليط عبر التدليك بحركات دائرية على بشرتك لمدة دقيقة أو دقيقتين لكل منطقة، مما يضمن تقشير البشرة بفعالية. بعد ذلك، يجب غسل الجسم جيداً وترطيبه لضمان نعومته وترطيبه. يُنصح بتكرار هذه العملية من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ماسك ماء الأرز لتفتيح وزيادة نضارة الوجه
منذ زمن بعيد، أصبح ماء الأرز جزءًا من العادات الجمالية في بلاد شرق أسيا قبل أن ينتشر استخدامه عالميًا بسبب فعاليته العالية. يتميز ماء الأرز بغناه بمواد مضادة للأكسدة كفيتامين A وفيتامين C، اللذين يساعدان على تفتيح البشرة والتقليل من البقع الداكنة.
لتحضير ماء الأرز بطريقة بسيطة، يتم أولاً نقع كوب من الأرز (يُفضل استخدام الأرز ذو الحبة القصيرة) في كمية من الماء تعادل ضعفه. بعد ذلك، يُغلى الأرز على النار. عندما يبدأ في الغليان، يرفع من على النار ويُصفى، ويُحتفظ بالماء جانباً.
يمكن إعادة طهي الأرز إذا رغبت في ذلك. يُترك ماء الأرز في درجة حرارة الغرفة لمدة تتراوح بين 12 ساعة إذا كان الجو حاراً، و24 ساعة إذا كان الجو بارداً، للسماح له بالتخمر.
للاستخدام، يُغمس قطعة من القطن في ماء الأرز وتُمرر على الوجه النظيف والجاف. يُترك على الوجه حتى يجف لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء. يمكن أيضًا استخدام ماء الأرز كتونر عن طريق رشه مباشرةً على البشرة. لنتائج فعالة، يُنصح باستخدام ماء الأرز بانتظام يوميًا.
كريمات تفتيح الجسم
تساعد كريمات تبييض البشرة على تقليل كمية الميلانين، وهو المسؤول عن إعطاء اللون للجلد. بالتالي، تهدف هذه المنتجات إلى تخفيف درجة لون البشرة عبر التأثير على هذه الصبغة.
يمكن الحصول على كريمات التبييض بدون الحاجة إلى وصفة طبية. هذه المنتجات تحتوي على مكونات تساعد في تقليل اللون الغامق للبشرة، وتتوفر بأشكال متعددة. عادة، يتم استخدامها مرتين يومياً لتفتيح لون الجلد تدريجيًا. تأتي هذه العلاجات على هيئة كريم أو جل.
هذه الكريمات أو الجل مناسبة بشكل خاص لعلاج البقع السطحية على الجلد مثل فرط تصبغ الجلد أو البقع الناتجة عن تقدم العمر. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لظهور النتائج المتوخاة. من بين المكونات الرئيسية المستخدمة في منتجات تفتيح البشرة نجد:
- هيدروكينون، وهو مركب كيميائي يعمل على تفتيح البشرة.
- فيتامين B3 أو ما يعرف بالنياسين، الذي يساعد في تحسين مظهر البشرة.
- عرق السوس، وهو مستخلص طبيعي يعمل على تفتيح البشرة بلطف.
- ن-أسيتيل جلوكوزامين، وهو مكون يساعد في تقليل البقع الداكنة.بهذه الطريقة، توفر كريمات التفتيح طريقة متاحة وسهلة الاستخدام لتحسين مظهر البشرة وتقليل التصبغات المرئية.
كيفية استعمال كريم تفتيح البشرة
يشرح الأطباء طريقة استخدام المنتجات المخصصة لجعل البشرة أكثر إشراقًا، وغالبًا ما يوصون بتطبيق هذه الكريمات على الأماكن المطلوب تفتيح لونها في الجلد مرة أو مرتين يوميًا كحد أدنى. هنا بعض التوجيهات لاستعمال هذا النوع من الكريمات:
يجب تجنب احتكاك الكريم بالمناطق الحساسة مثل حول العيون، داخلها، الفم والأنف.
عند استعمال الكريم، يفضل وضع كمية صغيرة على البشرة، مع توزيعها برفق متناهٍ، مع مراعاة غسل اليدين جيدًا قبل وبعد التطبيق.
من المهم أيضًا استخدام واقي شمسي خلال فترة استخدام كريم التفتيح، لحماية البشرة من الأضرار التي قد تلحق بها نتيجة التعرض للشمس.
بشكل عام، قد يحتاج الشخص لاستمرار العلاج لحوالي 3 إلى 4 أشهر. وبناءً على النتائج، قد يقترح الطبيب إيقاف الاستخدام أو الاستمرار فيه بين الحين والآخر.
