ما هي المره؟
يُستخلص من شجيرات المره، التي تنمو في أفريقيا وشرق المتوسط وجنوب شبه الجزيرة العربية، مادة لزجة يتم تجفيفها في الهواء لتتحول إلى كتل صلبة باللون البني مزينة ببقع بيضاء.
هذا النبات، الذي ينتمي إلى جنس البلسان ويمتاز بارتفاع يصل إلى ثلاثة أمتار، يُستعمل بصورة أساسية في صناعة العطور، ويشتهر بتنوع أنواعه مثل المر الحجازي والبطارخ والأسود، التي توفر فوائد صحية عديدة، ومنها معالجة التهابات المهبل.
علاج التهاب المهبل بالمره
يعتبر استخدام المرة في علاج التهاب المهبل طريقة شائعة تحقق نتائج جيدة في معالجة الالتهابات الخفيفة بسرعة. هناك أساليب متعددة لاستخدام المرة في هذا السياق، تتنوع لتناسب الحالات المختلفة.
1- المره والعسل الأبيض
يُعدُّ هذا المزيج بأخذ كمية محددة من المره المطحونة ومزجها جيدًا مع نفس الكمية من العسل الصافي. يتم تناول ملعقة واحدة من المزيج الناتج يوميًا قبل الذهاب إلى النوم ويُتبع ذلك مباشرة بشرب كوب من الماء. يفيد هذا المزيج في تنظيف الرحم بصورة فعّالة خلال الدورة الشهرية، ويساهم في الوقاية من العدوى التي قد تصاحب ذلك الوقت، وقد تم تصنيفه كأحد أفضل الوصفات لعلاج التهابات المهبل باستخدام المره.
2- غسول المره
لإعداد غسول فعال من نبات المره، يجب أولاً خلط النبات بعد طحنه بكمية مناسبة يصل حجمها إلى لتر من الماء الساخن. يُترك الخليط جانباً لمدة ساعتين ليتخمر جيدًا. بعد ذلك، يصبح الغسول جاهزًا للاستخدام الآمن على مناطق الرحم والمهبل، حيث يتميز بقدرته العالية على تنظيف وتعقيم هذه المناطق بشكل مثالي.
3- منقوع المره
لإعداد مشروب الآس الطبي، نبدأ بطحن كمية مناسبة من نبات المره ثم نضيف إليها كمية كافية من الماء. بعد ذلك، نرفع الخليط على نار هادئة حتى يبدأ بالغليان. ينصح بتناول هذا المشروب مرتين يوميًا للحفاظ على صحة الجهاز التناسلي الأنثوي وحمايته من الالتهابات المحتملة.
فوائد المره المطحونة للمهبل
تقدم عشبة المره عدة فوائد صحية للمرأة، خصوصًا في تحسين الصحة النسائية والعناية بمنطقة المهبل. من فوائدها الرئيسية:
- تساهم في تخفيف الألم المصاحب للدورة الشهرية، مما يجعلها مفيدة في تحسين الراحة خلال هذه الفترة.
- تعزز المره من التنظيف الذاتي للمهبل بعد انتهاء الدورة الشهرية، حيث تساعد في التعقيم والحفاظ على نظافة المنطقة.
- تساعد استخدامات المره على إزالة الروائح الكريهة التي قد تظهر خلال الدورة الشهرية، فتعمل على تعزيز الشعور بالانتعاش.
- للمره دور في تضييق المهبل، خصوصًا للنساء اللواتي خضعن لعمليات الولادة المتعددة، مما يساهم في تحسين الحالة الفيزيائية للمنطقة.إن استخدام المره يوفر جملة من الفوائد التي تعود بالنفع على الصحة النسائية بشكل عام، مما يجعلها خيارًا نافعًا في روتين العناية اليومية.
أعراض فطريات المهبل
قد تعاني بعض السيدات من حكة ملحوظة تحيط بمنطقة المهبل. يمكن أن يترافق ذلك مع شعور بالحرقة إلى جانب ظهور الاحمرار والانتفاخ. الشعور بالألم يكون ملحوظًا أثناء التبول، وكذلك خلال العلاقة الجنسية.
تظهر إفرازات مهبلية كثيفة تميل لونها إلى البياض وتكون متماسكة مثل الجبن، لكنها لا تنبعث منها روائح نفاذة. قد تتفاوت حدة هذه الأعراض، ففي حين تكون خفيفة لدى الكثيرات، قد تعاني أخريات من أعراض أشد تشمل احمرارًا متزايدًا وتورما وظهور شقوق بجدار المهبل.
كيفية الوقاية من عدوى الفطريات المهبلية
لتفادي الإصابة بالعدوى الفطرية المهبلية أو تقليل احتمال عودتها، من الضروري الانتباه إلى النظافة العامة للجسم. ينصح بغسل الجسم باستخدام صابون خالٍ من العطور، والابتعاد عن المنتجات المعطرة كالغسولات والصابون. كما يُفضل تقليل استخدام المطهرات والدش المهبلي إلا بعد التشاور مع الطبيب.
يجب تجنب استعمال المناديل أو الفوط الصحية التي تحتوي على معطرات. من المستحسن اختيار الملابس الداخلية المصنوعة من القطن بدلاً من تلك المصنوعة من النايلون أو الألياف الصناعية.
أيضًا من الضروري الحفاظ على جفاف المنطقة الحساسة وتجنب بقاء الملابس المبللة لفترات طويلة. يُنصح بعدم الإفراط في استخدام المضادات الحيوية والاهتمام باتباع نظام غذائي متوازن يقلل من كمية السكر والأطعمة المصنعة.
علاج الفطريات المهبلية في المنزل
في حالات الإصابة البسيطة بعدوى الفطريات المهبلية، هناك علاجات منزلية يمكن تطبيقها، ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب للتأكد من التشخيص، خاصة إذا كانت أول مرة لظهور الأعراض.
من طرق العلاج المنزلية، يأتي حمض البوريك الذي يعتبر فعالاً في حالات الإصابة المتكررة. يستخدم هذا الحمض على هيئة تحاميل مهبلية ويتم تطبيقها يومياً لمدة 7 إلى 10 أيام. من الضروري تجنب استخدامه خلال فترة الحمل وعدم الإفراط في جرعاته.
البروبيوتيك أيضًا يساهم في إعادة التوازن البكتيري بالمهبل مما يمنع نمو الفطريات. يمكن تناوله بشكل مكملات غذائية أو استخدام تحاميل تحتوي عليه. يُعد الزبادي، بدوره مصدراً طبيعيًا للبروبيوتيك، ويمكن تطبيقه موضعيًا، شرط أن يكون خاليًا من السكر والنكهات.
زيت شجرة الشاي، بخصائصه المضادة للميكروبات، يمكنه التصدي لفطريات المبيضات. يستعمل مخففًا إما في حوض الاستحمام أو مباشرة على الجلد باستخدام سدادة قطنية.
يمكن استخدام الخل، بخصائصه الحامضية المضادة للفطريات، في حمام ماء لمدة 20 دقيقة للمساعدة في التخلص من العدوى.
علاوة على ذلك، يعرف الثوم بخصائصه المضادة للفطريات بفضل مركب الأليسين، يُنصح بإضافته للنظام الغذائي لمحاربة الفطريات.
أخيراً، يعد بيروكسيد الهيدروجين مطهراً قوياً يمكن إضافته لمياه الاستحمام أو استخدامه مخففًا على الجلد، مع تحذير من استخدامه داخل المهبل لتجنب الأضرار.
مضاعفات الفطريات المهبلية
الالتهابات الفطرية المهبلية تتسبب في ظهور أعراض مؤلمة بما في ذلك الحكة الشديدة والإحساس بالتهيج في المنطقة المهبلية. قد تؤدي أيضاً إلى تكون الجروح في تلك المنطقة. علاوة على ذلك، قد يشعر المصابون بالتعب العام والإرهاق بجانب وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي.
