لماذا التمر يفيد في حالات الانيميا
الإجابة هي:
- لاحتوائه على نسبة كبيرة من عنصر الحديد الذي يعمل على زيادة كريات الدم الحمراء، وأيضاً لإحتوائه على حمض الفوليك الذي يزيد من كفاءة عمل عنصر الحديد في تصنيع الهيموجلوبين، وعنصر البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم لامتصاص الحديد.
يعتبر التمر مصدرًا ممتازًا للحديد وفيتامين ج وبالتالي فهو مفيد في علاج فقر الدم. فقر الدم هو حالة لا يستطيع فيها الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة، مما يؤدي إلى التعب والضعف وأعراض أخرى. يحتوي التمر على نسبة كبيرة من الحديد مما يساعد الجسم على زيادة إنتاجه من خلايا الدم الحمراء، وكذلك حمض الفوليك مما يزيد من كفاءة امتصاص الحديد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التمر أيضًا على فيتامين ب 12 الذي يساعد على تعزيز تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ عليها. أبلغت النساء اللواتي يستهلكن ثمار التمر بدلاً من مكملات الحديد التقليدية عن عدم ارتياح أقل في الجهاز الهضمي بينما لا يزالن يتلقين كمية كافية من الحديد. علاوة على ذلك، هناك العديد من العلاجات العشبية والأطعمة والأدوية المتاحة لعلاج فقر الدم عند الأطفال. يمكن دمج التمر مع هذه العلاجات للمساعدة في تقليل شدة فقر الدم وتحسين الصحة العامة للطفل ورفاهيته.
