المواد الغذائية التي لها دور في تعويض الخلايا التالفة:
الإجابة هي: الفواكه، اللحوم، السمك، الخضراوات، الارز، البقوليات، الحليب، الخبز.
تقوم المواد الغذائية بدور هام في تعويض الخلايا التالفة في جسم الإنسان. ففي كل أنحاء الجسم يتم إنتاج وتضييع الخلايا الجديدة، وعندما تتضرر هذه الخلايا بسبب الأمراض أو الإجهاد، فإن الجسم يحتاج إلى المغذيات الصحية للمساعدة في تعويضها. فهناك الفواكه والخضروات واللحوم والسمك والحليب والبقوليات والأرز والخبز، جميعها تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بشدة، وخاصة البروتينات. فهي المواد التي تشكل المصدر الأساسي للبروتين وتساعد في بناء الجسم وتقوية المناعة وترميم الخلايا التالفة. عليه، فإن تناول الأغذية الغنية بالمغذيات الصحية أمر مهم لضمان صحة جسم الإنسان وتجديده دائمًا.
