التصنيف: معلومات عامة

نغزات في فتحة المهبل في الشهر التاسع خلال الشهر الأخير من فترة الحمل، قد تختبر النساء شعوراً بالنغزات في منطقة المهبل لعدة أسباب مختلفة: - يستعد جسم المرأة للمرحلة القادمة وهي الولادة، حيث ينخفض موقع الجنين إلى منطقة الحوض. هذا النزول يؤدي إلى توسع في عنق الرحم، مما قد يسبب الشعور بالنغزات ليس فقط في...

هل النوم يبرد الطلق؟ لتحضير أنفسهن للولادة، تتبع النساء طرقًا متعددة تشمل الحفاظ على صحتهن وأداء التمارين. من المهم معرفة أن الاستلقاء على الظهر قد يزيد من صعوبة المخاض، لذا يُنصح بالنوم على الجانب أو اعتماد وضعية مائلة بعيدًا عن الاستلقاء المباشر على الظهر. للتخفيف من آلام المخاض، يمكن اتباع هذه الإرشادات: - أداء تمارين...

أخيرًا تخلصت من رائحة الفم لنتعرف على بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن اتباعها للحفاظ على نفَس منعش وخالٍ من الروائح غير المرغوب فيها: - ضرورة تنظيف الفم بشكل يومي وشامل، لا تقتصر على الأسنان فقط بل تشمل اللسان واللثة. استخدام الفرشاة، الخيط الطبي، غسول الفم، وأدوات خاصة لتنظيف اللسان وأجهزة التقويم إن وجدت، كلها خطوات...

أسرع علاج لفتح الرحم هناك عدة طرق طبيعية تساهم في استعداد الرحم للولادة وتعجيل عملية الطلق، وقد شاركت بعض النساء خبراتهن في هذا المجال. من بين هذه الطرق: 1. المواظبة على المشي: المشي بانتظام خلال الفترة الأخيرة من الحمل يساعد على تموضع الجنين في الوضعية المناسبة للولادة. بحيث يتجه رأس الجنين نحو الأسفل في الشهر...

حبوب سنتروم للنساء في تجربتي مع حبوب سنتروم، اكتشفت أنها تأتي بتشكيلات متنوعة، بما في ذلك نوع مصمم خصيصًا للنساء. قبل أن أبدأ بتناول هذه المكملات، طلبت النصيحة من طبيب متخصص وأتبعت جميع التعليمات الموجودة في النشرة الداخلية للدواء، وذلك لتجنب أية آثار جانبية أو مشاكل قد تنشأ جراء الاستخدام الغير صحيح. الحبوب متوفرة في...

ما هو نبات المحلب؟ المحلب هو نوع من التوابل المستخلصة من بذور نوع معين من أشجار الكرز. تبدأ عملية إنتاج المحلب بكسر هذه البذور للوصول إلى النواة، التي بعد ذلك يتم تعريضها للشمس حتى تجف تماماً. عقب ذلك، يتم طحن النواة الجافة ليتحول إلى مسحوق يستخدم في مختلف الاستخدامات. يشتهر المحلب بفوائده المتعددة للصحة؛ فهو...

ما هو وحام الحامل؟ خلال فترة الحمل، تمر المرأة بتغيرات جسدية كبيرة قد تؤثر على تفضيلاتها الغذائية بشكل ملحوظ. تظهر لدى الكثير من النساء رغبات قوية في تناول أطعمة معينة وكذلك رفض لأطعمة كانت مقبولة لهن سابقاً. هذه الظاهرة، المعروفة بوحام الحمل، تعد واحدة من التحديات التي تواجه الحامل، حيث تميل إلى شهية متقلبة ومتغيرة...

فوائد حبوب الزنك قد يوصي الأطباء بتناول مكملات الزنك لمعالجة العديد من الأعراض الناتجة عن نقصه مثل تراجع نمو الأطفال، تقليل الشهية، ضعف الحاسة الشمية والتذوقية، وكذلك بعض مشاكل البصر والبشرة. كما قد يستفيد الجسم من الزنك في عدة جوانب أخرى منها تقوية جهاز المناعة؛ فهو يساعد على سرعة التعافي من الأمراض مثل نزلات البرد،...

أسباب نزول ماء الجنين بدون طلق من الممكن أن يحدث تسرب مياه الجنين قبل بدء الطلق لأسباب متعددة، منها: حدوث توسع غير معتاد في الكيس الأمنيوسي نتيجة للضغط الذي يمارسه الطفل على الأغشية المحيطة به أو بسبب وجود كمية زائدة من السائل الأمنيوسي. الإصابة بالتهابات قد تكون في المهبل، الرحم، أو عنق الرحم. وجود سجل...

علاج قشرة الشعر الاعتناء بنظافة الشعر يوميًا باستخدام شامبو مناسب يساهم في الحد من تجمع الدهون وخلايا الجلد الميتة في فروة الرأس، مما يمكن أن يؤدي لتقليل ظهور قشرة الرأس. إذا لم تلاحظ تحسنًا في حالة القشرة باستخدام شامبو عادي، قد يكون من المفيد التحول إلى شامبو مصمم خصيصًا لمعالجة القشرة. تختلف هذه الأنواع من...