أهمية الماء في الجسم علوم
الاجابة هي: التخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية تليين المفاصل وتوسيدها حماية الأنسجة الحساسة
الماء عنصر حيوي في جسم الإنسان، وهو ضروري لعمل العديد من الأجهزة والعمليات. يساعد الماء على تنظيم درجة حرارة الجسم من خلال عملية التعرق، فهو يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي عن طريق تقليل مخاطر الإمساك، كما يساعد على تسهيل امتصاص البروتين في الكلى. من المهم أيضًا إنشاء بيئة تدعم عمليات الحياة في الجسم. يعمل الماء كإلكتروليت، يحمل العناصر الغذائية ومنتجات التمثيل الغذائي في جميع أنحاء الجسم، فضلاً عن كونه مذيبًا عالميًا. من خلال ضمان الوصول إلى كميات كافية من الماء، من الممكن تزويد أجسامنا بالمغذيات الأساسية ودعم الأداء الصحي. لا يمكن المبالغة في أهمية الماء، لأنه يلعب دورًا حيويًا في تزويدنا بالطاقة والحفاظ على أداء أجسامنا على النحو الأمثل.
