تعريف التحمل
الإجابة هي: قدرة اي كائن حي على البقاء على قيد الحياة عندما يتعرض لعوامل حيوية أو غير حيوية .
التحمل هو قدرة الإنسان على الاستمرار في الإنجاز بفاعلية عالية لفترات طويلة من الوقت دون انخفاض في مستوى الكفاءة. ويتمثّل هذا التحمّل بقدرة الجسم على التحمّل العضلي، الذي يعني القدرة على مواصلة ممارسة التمارين الرياضية أو الأعمال الشاقة بشكل مستمر، وعلى الصمود أمام الظروف الصعبة والمجهدة. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد التمرين الدائم والتدريب الرياضي في تحسين قوة التحمل العضلي لدى الإنسان. يجب على الجميع معرفة أهمية الحفاظ على مستوى عالٍ من التحمّل والصمود للوصول إلى الأهداف المرجوّة وتحقيق النجاحات في الحياة.
